为弘扬中华优秀中医药传统文化，普及科学实用的中医养生知识，提升青少年健康素养，让中医药文化扎根校园、浸润童心，2026年9月23日下午，康复医学院教学副院长张艳娣，教师代表翟佳、田思雨、吕一航及学生代表一行走进清苑第三小学，开展中医适宜技术科普推广公益活动，为该校四年级学生带来了一场趣味十足、实用性极强的中医药健康科普课堂。

本次科普活动聚焦青少年日常健康养护需求，选取简单易学、安全实用的中医养生技法——“拍八虚”作为核心科普内容。活动伊始，我院师生结合小学生的身心特点，用通俗易懂、生动活泼的语言，深入浅出地讲解“八虚”的具体位置、养生原理和保健功效，详细阐述了拍打八虚可以疏通经络、调和气血、排出体内浊气、缓解身体疲劳的作用，帮助同学们了解日常养生的中医小知识。

理论讲解结束后，进入实操教学环节。我院师生现场示范标准的拍打动作、力度和节奏，手把手指导同学们找准腋下、肘窝、腹股沟、腘窝等八虚位置，带领大家逐一对位练习、规范操作。

活动现场氛围热烈、互动氛围浓厚。同学们求知热情高涨，全程专注听讲、积极参与实操，认真跟随节奏认真练习，主动举手提问交流，沉浸式感受传统中医药文化的独特魅力。

中医药文化是中华优秀传统文化的瑰宝，中医药科普进校园是传承中医药文化、筑牢全民健康根基的重要举措。本次活动以趣味科普、实操体验的形式，不仅让小学生近距离接触、学习传统中医适宜技术，掌握了实用的健康养护技能，更在青少年心中播下了传承中医药文化的种子。

下一步，康复医学院将持续深耕中医药文化科普传播工作，常态化开展中医药进校园、进社区公益科普活动，充分发挥专业优势，创新科普形式、丰富科普内容，积极普及中医适宜技术，传承弘扬中医药国粹，以专业力量助力全民健康素养提升，推动中医药传统文化创新传承与发展。

编辑：庞名华